Una variedad de hojas verdes (como espinaca, col rizada y lechuga), frutas coloridas (como manzanas, naranjas y uvas), semillas (como semillas de girasol o calabaza) y nueces (almendras o nueces).
Instrucciones:
Reúne los ingredientes : para cada día de la Creación, utilizaremos ingredientes diferentes. Comenzaremos lavando y preparando las verduras para la tierra y cortando las frutas para los árboles y las estrellas.
Preparación de la ensalada : En un recipiente grande, coloque cada ingrediente en secciones. Las hojas verdes representan la tierra, las frutas los árboles y las estrellas, las semillas los pájaros y los peces, y las nueces el sol y la luna. Dispóngalos como si fueran un hermoso lienzo de la naturaleza.
Sabor y aderezo : Rocíe una vinagreta ligera sobre la ensalada. Puede preparar una sencilla con aceite de oliva, jugo de limón, sal y pimienta. Realzará los sabores sin opacar el gusto natural de los ingredientes.
Sirva con una sonrisa : comparta la ensalada mientras habla de la historia de la Creación. Y recuerde, mientras comemos, también limpiamos, manteniendo nuestra creación (nuestra cocina) ordenada y limpia.
Consejos:
Utilice cortadores de galletas para hacer formas de frutas, añadiendo un toque divertido.
Tuesta ligeramente las nueces para lograr un toque más crujiente y un sabor más rico.
