Batido de higuera

Ingredientes:

• 1 taza de higos frescos, sin tallo y cortados en cuartos
• 1 plátano
• 1 taza de leche o yogur
• Miel o jarabe de arce al gusto
• Cubitos de hielo (opcional)

Instrucciones:

1. Licuado de frutas : en una licuadora, combine los higos, el plátano y la leche o el yogur. Agregue edulcorante a su gusto. Licue hasta que quede una mezcla homogénea. Puede agregar hielo para obtener un batido más fresco.
2. Reflexione sobre el crecimiento : mientras disfruta del batido, es el momento perfecto para hablar sobre el crecimiento y el cuidado personal, de forma similar a cuidar una higuera.
3. Limpieza final : Limpia tu licuadora y vasos, manteniendo un ambiente de cocina limpio y saludable.