1 taza de bayas mixtas (como fresas, arándanos, frambuesas)
1 taza de yogur o leche
Miel o jarabe de arce al gusto
Cubitos de hielo (opcional)
Instrucciones:
Mezcla de frutos rojos : combine los frutos rojos y el yogur o la leche en una licuadora. Agregue un edulcorante a su gusto. Licue hasta que quede una mezcla homogénea. Agregue hielo si prefiere una bebida más fría.
Sirve y comparte : vierte el batido de frutos rojos en vasos. Es una gran oportunidad para compartir historias o pensamientos sobre cómo difundir el amor y la bondad.
Pon orden : limpia la licuadora y los vasos, manteniendo tu cocina tan alegre y acogedora como el batido.
