Mezcla saludable : coloque los plátanos, la avena y la leche en una licuadora. Agregue una pizca de canela para darle un sabor cálido. Licue hasta que quede una mezcla homogénea. Agregue hielo para lograr una textura más fresca.
Nutrir y debatir : sirva este batido saludable mientras habla sobre cómo nos nutrimos física y espiritualmente.
Rutina de limpieza : después de disfrutar del batido, limpia la licuadora y los vasos para mantener tu cocina ordenada y acogedora.
